ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ...
ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ ’ਚ ਖ਼ੂਬ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਚਟਨੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ...
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕੱਦੂ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਈ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੱਦੂ...
ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਚਾਹੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਨ ਦੀ। ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਜੋ...
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵੀ...
ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ...
ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਚਟਨੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਉਹ ਵਾਧੂ...
ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਸੱਭਿਅਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਹਨ। ਪਰ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ...
ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਖੀਰੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ...
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰਦੀ-ਖ਼ੰਘ, ਕਫ-ਜ਼ੁਕਾਮ, ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ...